Γίνε σαν το νερό: Η φιλοσοφία του Μπρους Λι

«Άδειασε το μυαλό σου, γίνε χωρίς μορφή, χωρίς σχήμα, σαν το νερό.

Εάν βάλεις νερό σε μία κούπα, εκείνο γίνεται η κούπα.

Εάν βάλεις νερό σ’ ένα μπουκάλι, γίνεται το μπουκάλι.

Εάν το βάλεις στην τσαγιέρα, γίνεται η τσαγιέρα.

Τώρα το νερό μπορεί να κυλήσει ή να συγκρουστεί. Να είσαι νερό, φίλε μου». –

Μπρους Λι (Bruce Lee)

Το νερό προσαρμόζει τη μορφή του ανάλογα με το δοχείο που το περιέχει.

Το απόφθεγμα προτείνει να αδειάσουμε το μυαλό μας και να γίνουμε άμορφοι και ασχημάτιστοι.

Τι εφαρμογές μπορεί να έχει αυτό στην καθημερινότητα μας; Κάποιες φορές, οι ήδη σχηματισμένες αντιλήψεις μας, οι γνώσεις, οι σκέψεις και οι προκαταλήψεις μάς εμποδίζουν να «κυλήσουμε».

Αντίθετα, αντιστεκόμαστε στη ροή των πραγμάτων ή καλύτερα ο νους μας αντιστέκεται. Νιώθουμε ένα δύσκολο συναίσθημα και λέμε «γιατί να νιώθω έτσι, θέλω να νιώσω διαφορετικά». Η ζούμε μια κατάσταση που δε μας ικανοποιεί και λέμε «δεν αντέχω άλλο».

Ίσως αν αποδεχόμασταν αυτό που μας συνέβαινε, αν πετάγαμε από το μυαλό μας από τις προκαταλήψεις για το πώς θα έπρεπε να είναι τα πράγματα, εάν αδειάζαμε την κούπα των «πρέπει» μας κι ήμασταν έτοιμοι ν’αμφισβητήσουμε για λίγο όσα ξέρουμε, τότε ίσως η κούπα μας να γέμιζε με κάτι καινούριο.Η δύναμη του νερού είναι διπλή: κυλάει και συγκρούεται.

Κυλάω σ’ένα ψυχολογικό πλαίσιο σημαίνει δεν αντιστέκομαι, αποδέχομαι κι αφήνομαι.

Συγκρούομαι σημαίνει ότι έχω και την δύναμη να αντιμετωπίσω, να κατακτήσω, να νικήσω.

Κείμενο: Πιπίνα Αργιανά

Mindset and Wellness Coach